miércoles, 23 de mayo de 2012

Apnea del sueño

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Barcelona y el Hospital Clínico de Barcelona ha demostrado que los episodios repetidos de apnea del sueño se asocian a una progresión acelerada del cáncer y que promueven el crecimiento tumoral.
La apnea del sueño es una afección en la cual el flujo de aire disminuye durante la respiración mientras dormimos. Cuando dormimos los músculos del cuerpo se relajan, incluyendo los que ayudan a mantener las vías respiratorias abiertas. Generalmente, la parte superior de la garganta se mantiene abierta mientras estamos dormidos, para dejar pasar el aire. Pero algunas personas esa zona de la garganta es más estrecha. Cuando los músculos se relajan durante el sueño, la respiración puede detenerse durante un tiempo, pudiendo llegar a ser más de 10 segundos. Las personas obesas, y los fumadores tienen más riesgo de padecer apneas del sueño.
En caso de padecer de apneas del sueño, haciendo pequeños cambios en nuestro estilo de vida, podemos mejorarlas. Se debe evitar consumir alcohol y sedantes a la hora de dormir, y por supuesto bajar de peso y dejar de fumar.